Meine Themen Freude, Glück, Leichtigkeit und Lebendigkeit rücken
derzeit etwas in den Hintergrund.
Ich habe mich gefragt, ob ich gerade darüber schreiben darf.
Darf ich dir schreiben, wie du mehr Lebensfreude zulässt,
wenn gerade so viele Menschen leiden und in Angst leben?
Darf ich das? Ich war hin und her gerissen und bin zu einem
Entschluss gekommen.
Ja, ich darf. Ich sollte. Und ja, ich muss sogar, denn es ist meine Mission
Licht in die Welt zu bringen, mehr denn je.
Lass mich etwas ausholen.
Ich finde, wir dürfen / müssen / (wähle das Wort, das für dich passend ist)
ganz viel Mitgefühl zeigen. Wir können spenden, demonstrieren und
anderweitig tätig werden. Es gibt so Vieles, wie wir Gutes tun können.
Wir dürfen Anteil nehmen.
Doch was in meinen Augen falsch ist, ist in Mitleid zu verfallen.
Also mit dem Elend der Welt mitzuleiden, aus lauter Angst und Schrecken
in eine Starre zu verfallen und bei jeder positiven Gefühlsregung ein schlechtes
Gewissen zu bekommen.
Es hilft keinem Menschen dieser Welt, wenn ich jetzt verzweifelt zuhause sitze,
mir eine Schreckensmeldung nach der anderen anschaue
und mir den Kopf zerbrechen, wie ich die Welt retten kann.
Mit-Leid erzeugt nur noch mehr Leid.
Doch was kann dann jeder von uns tun (neben den oben erwähnten Ideen)?
Das Wichtigste, das du tun kannst, ist Frieden und Freude in die Welt zu bringen.
In deine kleine Welt, in dein Umfeld, in deinen Wirkungskreis – der kann ganz schön groß sein / werden.
Je wilder die äußeren Umstände sind, desto wichtiger ist es,
diesen Frieden und diese Freude in dir selbst zu finden, sonst kannst du das alles ja nicht geben.
Oder anders ausgedrückt:
Kämpfen in dir Fronten gegeneinander, wirst du auch im Außen
nur mit großer Anstrengung friedlich und freudig sein können.
Anzeichen dafür, dass du nicht in Frieden mit dir selbst bist:
– Ich bin nicht erfolgreich genug
– Ich fühle mich schuldig für…
– Ich bin zu dick
– Ich kann das eh nicht
– Ich kann nicht allen gerecht werden
– und vieles mehr…
Falls du dich da irgendwo wieder findest, kennst du
vielleicht solche oder ähnliche Situationen auch:
– Dir gibt jemand konstruktives Feedback und du fühlst
dich total angegriffen, weil du tief im Inneren unbewusst glaubst,
dass du es nicht auf die Reihe bekommst
– Du bekommst nicht die Wertschätzung, die du dir wünschst
und fühlst dich verletzt, weil du tief im Inneren unbewusst glaubst,
dass du eh nicht richtig erfolgreich wirst.
– Oder du bist schlichtweg unzufrieden, weil du nicht so
perfekt bist, wie du dir das wünschst. Und die äußeren Umstände
bestätigen das auch immer wieder.
In all diesen eben beschriebenen Beispielen fühlen
wir uns schlecht, klein, angegriffen oder nicht gesehen.
Wir reagieren entweder mit einem Gegenangriff (verbal oder wie auch immer)
oder wir ziehen uns verletzt in uns zurück und leiden dort.
Aber wirklich friedlich reagieren werden wir nicht.
Wie schaffst du es nun, diesen Frieden in dir zu kultivieren?
Indem du verstehst, dass es nicht darum geht, dich zu optimieren
sondern dich anzunehmen, so wie du bist.
Wenn du das wirklich verstehst und lebst, wird es plötzlich
ruhig und friedlich in dir.
Du kannst dann auch andere annehmen, so wie sie sind.
Du bist dann keine Angriffsfläche für Vorwürfe, Beleidigungen oder
Kritik mehr. Du wirst das plötzlich nicht mehr so sehen.
Friedlich wirst du das Miteinander sehen.
Nicht immer einfach, doch friedlich.
Dein Leben wird dadurch so viel klarer und leichter, weil du keine
Mauern oder Masken mehr aufrecht halten musst, sondern du
dich so zeigst wie du bist.
Genauso wie du bist, nicht wie du meinst sein zu müssen,
um geschätzt zu werden.
Doch wie schaffst du es, dich selbst anzunehmen, so wie du bist?
Indem du dich wirklich kennen lernst. Mit all deinen Licht- und Schattenseiten.
Solange wir vor den Anteilen, die wir nicht mögen, wegschauen, können
wir uns nicht vollständig annehmen.
Hinschauen. Annehmen. Heilen. Frieden.
Das ist der Weg.
Ich finde, wir haben alle die Verantwortung diesen Frieden in uns zu finden,
um ihn leben und ausstrahlen zu können.
Denn du hast Einfluss.
Einfluss darauf, deine Welt zu gestalten und die Welt mitzugestalten.
Und es ist so wichtig, einen Gegenpol zu all der Angst und all der Gewalt zu bilden.
Ein Gegenpol aus Liebe und Frieden.
Neben all den „handfesten“ Hilfen, kannst du auf energetischer Ebene auch soooooo viel bewirken.
Bist du bereit, Teil dieses lichtvollen Gegenpols zu werden?
Wenn du mir bis hier her folgen konntest, musst du unbedingt weiter lesen…
denn dann bist du bereit, dich und dein Licht wirklich zu finden.
(Ich glaube, sehr viele sind bei dieser Mail heute schon früher ausgestiegen :-))
Dies ist der letzte Aufruf für mein
Coachingprogramm „Finde & Strahle“.
Wir starten bereits am 9.3.22 um 19:30 Uhr
Warum dabei sein?
– Um dich selbst zu finden und diesen beschriebenen Frieden in dir zu kultivieren
– Um das zu finden, was dich erfüllt und zum Strahlen bringt
– Um deine Lebensfreude zum Fliegen zu bringen – denn das ist unser natürlicher Zustand.
Gönnst du dir das? Ja? Ja!
Dann buche dir jetzt noch schnell einen kosten.losen Inspiration Call mit mir.
Nur noch diese Woche.
Wir schauen, ob du in die bestehende Gruppe von Finde & Strahle passt und
ob du noch mit aufspringen möchtest.
Hier Termin aussuchen (Klick!)
Also wenn du immer noch hier bist, dann passen wir wirklich zusammen 🙂
Von Herzen
deine Sonja
P.S. Hier ein paar individuelle Ziele der Teilnehmerinnen, damit du eine Idee bekommst,
ob du passt:
– Ich möchte weniger an mir zweifeln und freudiger in den Alltag starten
– Ich möchte den Job finden, der mich erfüllt
– Ich möchte herausfinden, was ich arbeiten will und wo ich leben möchte
– Ich möchte es mir zutrauen, auf großen Bühnen zu singen
– Ich will mich beruflich umorientieren. Wo soll ich mich bewerben
– Ich möchte meine Vision finden
Immer noch hier? Dann aber jetzt wirklich einen Termin reservieren 🙂
Love,
Sonja
